Compte tenu des multiples vertus reconnues au CBD, de plus en plus de personnes s’intéressent à sa consommation. Pour rappel, le Cannabidiol est une substance non psychoactive et légale qui se retrouve en grande partie dans les plantes de chanvre. Si vous avez déjà idée des nombreux bienfaits de ce cannabinoïde, il serait temps de chercher à savoir les diverses façons d’en profiter. Dans ce sens, découvrez quelques modes de consommation du Cannabidiol CBD.
Avant de choisir votre produit CBD : choisir une boutique fiable
Avant de choisir vos produits CBD, essayez de choisir une boutique en ligne de CBD qui soit fiable et qualitative. Nous rédigeons parfois des avis sur les meilleurs sites de CBD mais vous pouvez également en trouver sur d’autres blogs dédiés au CBD comme ici par exemple avec l’avis La Ferme du CBD de Grainesdecana.net. Il existe de très nombreux sites qui comparent les boutiques et produits de CBD, ne vous limitez pas à lire un seul avis. Passons maintenant au coeur du sujet : la consommation du CBD.
Ingestion du Cannabidiol par voie orale
Étant donné que le CBD est un produit comestible, il est utilisable par voie orale. Ce mode de consommation est d’ailleurs le plus répandu. Dans ce cas, le consommateur avale des gélules ou capsules contenant de l’huile de CBD. En outre, pour en revenir à la consommation, sachez qu’il existe également des gélules contenant des fleurs de CBD.
Il faut noter que cette méthode de consommation est très pratique, facile et surtout discrète, car elle peut être réalisée partout et n’importe quand. Il suffit de garder près de soi sa boîte de gélules par exemple et le tour est joué. À cela s’ajoute le fait que le CBD en gélules est neutre et donc inodore, voire sans goût. Ce mode de consommation est l’idéal pour tous ceux qui débutent avec le cannabidiol puisqu’il permet de contrôler le dosage.
Par contre, notez qu’en ingérant du CBD par gélules, la manifestation des effets relaxants et anti-inflammatoires prendra un peu plus de temps. Ceci est dû au fait qu’il faut que les cannabinoïdes atteignent le système digestif avant d’être efficaces.
Consommation du CBD par voie sublinguale ou en cuisine
Consommer du Cannabidiol par voie sublinguale revient à mettre quelques gouttes d’huile CBD sur la langue grâce à une pipette et attendre environ une minute avant d’avaler. Ici, les glandes sublinguales absorberont directement le composant. Cela permettra au CBD d’atteindre assez vite le système sanguin ainsi que les récepteurs endocannabinoïdes. Après la prise, les premiers effets commencent à être ressentis entre 5 et 20 minutes et s’installent complètement en 45 minutes.
À partir de cette méthode, les vertus de l’huile de CBD se diffusent pendant six heures. Par ailleurs, sachez que le CBD est également utile en cuisine. L’huile et les fleurs du cannabidiol peuvent être intégrées dans plusieurs recettes de plats ou de boissons. L’avantage des fleurs est qu’elles se diffusent lentement dans l’organisme et durent très longtemps. Ceci dit, retenez que le cannabidiol n’est pas soluble dans l’eau. D’un autre côté, entre les chewing-gums, gâteaux et bonbons, vous devez aussi savoir qu’il existe plusieurs autres produits alimentaires au CBD.
Application du CBD par voie cutanée
Progressivement, le CBD a commencé à s’imposer dans le monde de la cosmétique. L’huile du cannabidiol aux bienfaits multiples entre aisément dans la composition des crèmes, baumes, lotions et sérums. Appliquer le CBD par voie cutanée revient en toute logique à le passer sur la peau. Ce mode de consommation du CBD agit lentement et les premiers effets se font ressentir à partir d’une heure. Après 1h30, ils s’installent entièrement, mais l’utilisation du CBD par ce moyen ne convient pas à tous les besoins. Ce mode est surtout idéal pour les blessures, les douleurs osseuses ou les maladies de la peau.
Consommation du CBD par voie respiratoire
Le mode de consommation par voie respiratoire est également très répandu. Très souvent, le CBD est vapoté, inhalé ou fumé. Des habitudes qui s’expliquent par le fait que les effets de ce type d’administration apparaissent très rapidement. Les récepteurs endocannabinoïdes sont atteints en moyenne cinq minutes après et les effets ne durent que 3h. De plus, cette pratique permet de réduire l’addiction à la nicotine.
Néanmoins, la consommation par voie respiratoire requiert des précautions. Il faudra donc opter pour du CBD sous forme d’e-liquide, de vaporisation ou de nébulisation. La première s’utilise avec une cigarette électronique pour obtenir un effet relaxant. Les deux dernières se font par voie aérienne. Elles permettent d’inhaler le CBD grâce à un nébuliseur à ultrason et de faire profiter les consommateurs de ses vertus à caractère thérapeutiques.
Consommation du CBD par infusion
Pour bénéficier des bienfaits des fleurs de CBD, l’infusion est la meilleure méthode. Celle-ci permet de profiter au maximum des bienfaits de la fleur. Le plus grand avantage de ce mode de consommation est la durée de manifestation des effets qui va jusqu’à sept heures. Ces effets se font ressentir au bout d’une heure ou une heure et demie au maximum. De toute évidence, la préparation d’une infusion au CBD demande de l’eau et des fleurs de CBD.
Dans un premier temps, il faut chauffer l’eau jusqu’à son ébullition. Ensuite, l’on y ajoute un corps gras qui sert d’activateur des éléments actifs présents dans le CBD. Vous pouvez choisir selon votre préférence entre du beurre, de la crème, une huile végétale ou du lait. L’étape suivante de la préparation consiste à ajouter les fleurs qui devront suffisamment être infusées. Dix minutes après, la boisson peut être bue et l’on peut apprécier sa séance de détente.
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