Depuis quelques années, la consommation ainsi que la vente de CBD ont explosé. Bien sûr, cela est avant tout dû aux nombreux bienfaits de ce produit dérivé du chanvre. Mais également, grâce aux nombreuses façons de le consommer. Aujourd’hui, on trouve des e-liquides CBD, de l’huile CBD, des produits cosmétiques CBD, … Toutefois, pour bien bénéficier des bienfaits et des effets apaisants du cannabidiol, le mieux est de le consommer sous forme de tisane. Cependant, la préparation d’une infusion au CBD n’est pas à prendre à la légère en raison des caractéristiques spécifiques de celui-ci.
Pourquoi doit-on consommer le CBD sous forme de tisane ?
Même s’il existe une multitude de moyens pour consommer le cannabidiol, la tisane est le plus conseillé. Tout d’abord, l’infusion est un mode de consommation respectueux pour la santé. Aussi, infuser un CBD est à la fois pratique et économique. Enfin, à l’inverse de l’inhalation, le CBD infusé ne cause pas des effets secondaires indésirables.
Quelles sont les précautions à prendre pour consommer le CBD sous forme de tisane ?
Avant tout, il faut savoir que le CBD est un produit liposoluble. Pour faire simple, il ne peut pas être dissous dans l’eau. Pour que le CBD soit bien infusé dans l’eau, il est impératif d’y ajouter une matière grasse notamment du beurre. À part cela, notre organisme n’a pas également la capacité d’assimiler correctement le cannabidiol sous sa forme naturelle. Ainsi, il est nécessaire de lui faire subir une décarboxylation avant de l’infuser. Cette opération consiste à appliquer de la chaleur sur le produit. Donc, il est donc nécessaire de faire bouillir la fleur de chanvre pendant 40 minutes à 120 °C avant de l’infuser.
Quelle quantité de CBD pour une infusion ?
La quantité de CBD idéale pour une tisane est de 0,5 à 1 g. Quant à la quantité journalière, celle-ci dépend de nos besoins. Néanmoins, pour commencer, le mieux est de consommer un ou deux tisanes par jour puis d’augmenter peu à peu la quantité.
Comment préparer une infusion de CBD ?
Pour préparer une infusion de CBD, il faut commencer par prélever la quantité de fleur de CBD adéquate et décarboxyler celle-ci. Puis, il convient de faire bouillir de l’eau dans une casserole et d’y ajouter le beurre. Après, il faut maintenant verser le CBD décarboxylé tout en le passant sur une passoire. Une fois cela fait, il est nécessaire de le laisser au repos pendant 15 minutes. Enfin, il ne reste plus qu’à filtrer le thé avec un tamis. Pour avoir plus de goût, on peut y ajouter du miel ou d’autres tisanes.
Quels sont les effets d’une infusion de CBD ?
Avant tout, il convient de préciser que les effets d’une tisane de CBD ne sont pas immédiats. Il faut au moins attendre une heure pour ressentir les bienfaits de celle-ci.
L’infusion de CBD soulage la douleur
Le CBD est un anti-douleur très efficace, car il possède des vertus analgésiques. Ainsi, pour les personnes souffrant des douleurs articulaires, musculaires, et même des douleurs chroniques, la consommation de CBD sous forme de tisane est recommandée.
L’infusion de CBD réduit le stress et l’anxiété
C’est sans doute l’effet les plus connus du CBD. Le cannabidiol est un anti-stress performant. Même si l’inhalation de fleur de chanvre peut aussi réduire le stress, avec une tisane, l’effet est plus durable.
L’infusion de CBD est efficace contre l’insomnie
Bien souvent, l’insomnie est causée par des troubles psychologiques comme le stress et l’anxiété. Or, comme l’infusion de CBD peut s’avérer être efficace contre le stress, donc, logiquement, c’est l’allié de choix pour bien dormir.
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